看護師辞めたいは甘え？看護師を辞めたい理由7選とその対処法

看護師は離職率が高く、常に『辞めたい』と考えている人もいますよね。

そして、経験年数の低い看護師ほど、「看護師辞めたいな」と考えるのは『甘え』だと捉える人が多いです。

このように悩んでいる若手看護師も多いのではないでしょうか？

結論を言えば、『すべてが甘えになるとは限りません』

この記事では、今辞めたいと思っている看護師に向けて、

看護師を辞めたいと思う理由とその対処法について、解説します。

甘えにならない＝辞めてもいい判断基準　についても解説しています。

ぜひ最後までご覧ください！

看護師を辞めたい理由7選

看護師が辞めたいと思う理由は、どんなものがあるのでしょうか？

『看護師の辞めたいあるある』をピックアップしました。

詳しく解説します。

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人間関係に悩んでいる

仕事をするうえで、人間関係の悩みは、大きな弊害となります。

このような職場では、息が詰まり、その場にいるだけで辛い状況です。

看護師が辞めたいと思う理由のNo. 1は、人間関係の悩みです。

給料が低いと感じる

看護師の仕事内容に対して、給料が低いと感じると、辞めたくなります。

看護師は、たくさん自分の時間を犠牲にしています。

そんななかで、給料がさほど貰えていない・・と思うと、やる気は下がるばかり。

残業が多くプライベート時間が確保できない

残業時間が多く、定時帰宅が少ないと、プライベート時間が削られます。

また、残業時間が多いと、心身の疲労度が増します。

そんな状況だと、一体なんのために働いているのか、わからなくなってしまいます。

ワークライフバランスが保てなくなると、看護師を辞めたくなるのです。

仕事の影響で体調を崩している

看護師が、仕事が影響して体調を崩す要因としては、

などが考えられます。

日々の生活（食事・睡眠）すら、億劫になる可能性もあります。

「仕事辞めたい」というよりも、「仕事に行けない」という状況になる人が多いでしょう。

ミスが多く看護師向いてないと感じる

ミスが続き、いつも先輩に怒られてばかり・・。

そんな状況が続くと、看護師を辞めたくなります。

看護師に向いてないと感じることで、

『自分は何をやってもダメなのでは？』と、自己肯定感が下がります。

自己肯定感が下がると、やる気も下がり、仕事を辞めたくなります。

頑張っているのに評価されない

やる気や責任感が強く、使命感を持って仕事している看護師もいます。

そのような、向上心のある看護師は、自己学習を怠らない傾向にあります。

しかし、自分の頑張りが評価されないと、モチベーションが下がる原因となります。

自分が思っている頑張り具合と、周囲からの評価との間にギャップが大きいと、悩む原因となります。

他にやりたい仕事がある

『看護師以外の職業に興味がある』

そういう人は、当たり前ですが看護師を辞めたいと考えます。

人それぞれ、看護師の道を選択した理由があります。

しかし、実際に就職してみて、

このような思いが芽生え、他の仕事に興味がわく場合があります。

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甘えにならない″辞めてもいい″判断基準

看護師が辞めたいと思う理由は、上記で述べたようにさまざまです。

では、『甘えてるんじゃない？』と言われない、

『辞めても甘えにならない状況』とは、どのような場合か解説します。

順番に解説します。

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いじめやパワハラにあっている

職場で、いじめやパワハラにあっている看護師は、今すぐ辞めても甘えにはなりません。

いじめ・パワハラは、立派な人権侵害です。

と、自分を責める必要はまっったくありません。

そのような職場で働いていれば、いずれ心身に不調をきたすことになります。

今すぐ、信頼できる人へ相談して、なるべく早く辞めるべきです。

上司へ相談することにより、解決しそうな程度であれば必ず相談しましょう。

残業が多いうえに残業代がつかない

このような状況の場合、辞めても甘えにはなりません。

よく、経験年数が低い看護師は、

という事をよく聞きます。

私達は　『自分の時間＝命』　を使って仕事しているわけです。

労働時間に対して、正当にお金をもらうことは悪いことではありません。

辞めるという選択をしても、甘えにはならないと思います。

心身に不調をきたしている

すでに、何らかの原因で心身に不調をきたしている場合、辞めても甘えにはなりません。

心身の不調は、「ちょっと休んだ方がいいよ」という、体からの大切なサインです。

不調のサインには、次のようなものがあります。

看護師以外にやりたいことがある

看護師以外にやりたいことがあるという人は、辞めてももちろん甘えにはなりません。

新しいことに挑戦しようとすると、周囲は、

などと言って、反対されるかもしれません。

しかし、自分がやりたいことをやらなければ、後悔する可能性もあります。

失敗しても自分で責任が持てるのであれば、ぜひ挑戦するべきだと思います。

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看護師辞めたい時の対処法

『早く辞めたいな〜』と思いながら、仕事を続けていても、問題は解決しません。

看護師を辞めたいと感じたら、何かしら行動してみましょう！

順番に解説します。

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有給をとって心身を一旦休める

看護師辞めたいな・・と考えているときは、日々の忙しさに追われ、疲れきっている人も多いはず。

まずは、心身を一旦休めて、リフレッシュしましょう。

心身がリフレッシュされると、

解決の糸口がふっと見つかることもあります。

なんでもいいので、自分を労ってあげてください。

信頼できる人に相談する

看護師辞めたい・・という悩みは、一人で考え込んでいても、解決策が見つからないことがあります。

信頼できる人に、ぜひ相談してみましょう。

実際に、転職したことのある看護師に、話を聞けるのが一番おすすめです。

また、転職サイトに登録して、アドバイザーに相談するのもオススメです。

様々な職場の事情に詳しいアドバイザーとの関わりは、なにかしら参考になるはずです。

上司に相談する

上記の、『心身を休めリフレッシュする』『信頼できる人への相談』では、

解決できそうにない場合は、上司に相談しましょう。

真摯に向き合ってくれる上司であれば、親身になって相談を聞いてくれ、アドバイスがもらえるはずです。

少しでも働きやすいように配慮してくれる可能性もあります。

異動希望を出す

上司に相談した後も問題が解決せず、辞めたいという気持ちに変わりがない人もいるでしょう。

『まずは異動して、この病院で本当に続けていけそうか考える』というのも、ありだと思います。

異動したことで、

というケースもよくあります。

転職も視野に入れる

看護師辞めたいときの対処法の最後は、転職も視野に入れることです。

これまで述べてきた対処法で、解決しない・解決する見込みがないというときは、転職も考えましょう。

最終的に転職するかは別として、情報収集する目的で利用するのもオススメです。

このような疑問を解決できます。

労働条件や福利厚生、職場環境など、比較してから、辞めずに続けるかどうか考えるのもありです。

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看護師辞めたいと感じたらやるべき行動3つ

看護師を本気で辞めたいと考えるようになったら、以下のことを意識しておきましょう。

順番に詳しく解説します。

転職の情報収集を始める

看護師を辞めたいと本気で考え始めたら、まずは転職の情報収集を始めておきましょう。

何から始めればいいの？という疑問を解決してくれるのに、

手っ取り早いのが、転職サイトの活用です。

転職が初めての場合、とても高いハードルに感じる人もいるかもしれません。

しかし、情報収集して備えておけば、いざ転職するときに、行動しやすくなります！

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お金をある程度貯めておく

転職を考え始めたら、お金をある程度貯めておく方がいいです。

具体的な理由は以下です。

必要なお金は人それぞれですが、自分の場合はいくらぐらい必要なのか？考えておく事をオススメします。

辞めるための手続きを調べる

辞めるための手続きは、知らないという人がほとんどだと思います。

自分の退職後のプランを考えつつ、ネットや役所のHPなどで調べておきましょう。

もし、調べてもよくわからない！という人でも大丈夫です。

大抵の場合、退職することが決定したら、病院側がいろいろ手続きについて教えてくれます。（親切な病院であれば）

看護師が退職をスムーズに成功させるには？

看護師の退職って、なんだかハードル高めなイメージないですか？

• 退職が順番待ち状態・・・
• 辞めたいと言っても、辞めさせてくれない・・
• 辞めると分かった途端、周りが冷たい・・

特に、若手看護師の場合「甘いんじゃない？」と、心ない声を投げ掛けられる人もいます。

なるべく穏便に、かつスムーズに退職を成功させるには、どうすべきか解説します。

順番に解説します。

″辞めたい″という強い意志をもつ

退職を成功させるには、

『辞めたい』という強い意志を持つことは、かなり重要です。

若手看護師だと特に、周囲のスタッフや上司から、

など、色々な言葉で、退職を引き止めようとされることがあります。

そういうときだけ、優しくなる上司もいますよね・・。

ここで、『もう少し頑張るか・・』と流されないように注意してください。

（話し合いにて、納得したのならOKです＾＾）

特に、第2項『甘えにならない″辞めてもいい″判断基準』に該当する看護師は、辞めたほうが無難です。

退職後のプランを考えておく

辞めると決めたら、退職後のプランを考えておきましょう！

勢いのまま「とりあえず辞めよう！辞めてからあとは考えればいいや！」という人もいるでしょう。

もちろん、それはそれでありだと思います！

″嘘も方便″もあり

退職したい旨を上司に伝える際、必ず聞かれるのは『退職理由』です。

これらの理由は、比較的『言いやすい退職理由』です。

しかし、以下のような退職理由だと、『言いにくい』と感じる人もいるでしょう。

退職したいと伝えてからも、実際に退職するまでは、働かなくてはいけません。

上記のような理由を伝えることで、

人間関係が悪化したり、職場に居づらくなったり、という事が想定されるのであれば、

『やんわりと』嘘をつくことも、ありだと思います。

まとめ：看護師辞めたいは必ずしも甘えではない！

看護師を辞めたいと考えても、必ずしも甘えにはならない、ということについて解説しました。

経験年数が浅い看護師ほど、もちろん仕事は大変に感じますし、辞めたくなることも多いと思います。

『今辞めたら甘えになるのか？ならないのか？』自問自答しながら、最適な道を見つけてください♪

『看護師を辞めたくならない』自分に合った職場に、出会えるのが一番ですね！